Лыжная подготовка в лицее.

15 февраля 2023
Зима, снег, а это значит открылся сезон лыж у наших школьников. Уроки физкультуры состоят из набора элементов, взятых из различных видов спорта, например, лёгкая атлетика, баскетбол, волейбол. Программа составляется так, чтобы учащиеся могли развиваться физически разными путями, и попробовали себя в большом количестве спортивных направлений.
Включение лыж в школьную программу помогло расширить список школьных спортивных дисциплин и разнообразить занятия спортом для детей.
Занятия лыжами обеспечивают нахождение ребенка на чистом, морозном воздухе, что в свою очередь закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость.
При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение.
Лыжные прогулки и занятия способствуют воспитанию у детей морально-волевых качеств: смелости, решительности, приучают преодолевать трудности и препятствия, формируют выдержку, воспитывают чувство дружбы, взаимопомощи. Наши ученики с большим удовольствием проводят уроки физической культуры на лыжах.